왜 숙제를 미룰까요?
숙제가 어렵거나 양이 많아 시작이 부담스러울 때 미루기 쉽습니다. 게으르다고 단정하기보다 어떤 숙제가 가장 하기 싫은지, 어디서 막히는지를 아이에게 먼저 물어보는 것이 좋습니다. 미루는 과목이 반복된다면 메모해 두세요.
강하게 지도와 함께 만들기 비교
| 비교할 것 | 강하게 지도 | 함께 만들기 | 어떻게 정하나요? |
|---|---|---|---|
| 관계 | 갈등이 생겨요 | 편안해요 | 함께 만들기 |
| 지속 | 일시적이에요 | 오래가요 | 아이 의견 반영 |
| 스스로 | 약해져요 | 강해져요 | 선택권 주기 |
| 시간 | 빨리 끝나요 | 시간이 걸려요 | 한 달 지켜보기 |
| 추천 | 급할 때만 | 평소 습관 | 기본은 함께 |
시작 시간은 어떻게 정하나요?
간식을 먹고 쉬는 시간이 지난 뒤 같은 시각에 시작하는 규칙을 아이와 함께 정하세요. 부모가 일방적으로 정하기보다 아이 의견을 반영하면 지킬 가능성이 높고, 시계나 타이머로 눈에 보이게 하세요. 시간은 매일 같은 때가 가장 지키기 쉽습니다.
시작 시간 정하기
| 항목 | 예시 | 팁 |
|---|---|---|
| 시작 시각 | 간식 후 4시 | 매일 같게 |
| 끝나는 시각 | 5시 30분 | 타이머 사용 |
| 쉬는 시간 | 중간 5분 | 시계 보기 |
| 장소 | 거실 책상 | 방해 줄이기 |
숙제는 어떻게 쪼개나요?
오늘 할 숙제를 모두 적어 큰 것은 작게 나누세요. 예를 들어 수학 10문제는 5문제씩 둘로 나누고, 하나를 끝낼 때마다 체크 표시를 하게 하면 눈에 보이는 성취감이 생깁니다. 체크 표시를 하면 성취감이 눈에 보입니다.
숙제 쪼개기
| 숙제 | 나누기 | 체크 |
|---|---|---|
 수학 10문제 | 5문제씩 둘로 | 체크 표시 |
 독서록 | 읽기와 쓰기 나누기 | 체크 표시 |
 영어 단어 | 절반씩 | 체크 표시 |
 학습지 | 쪽수로 나누기 | 체크 표시 |
시작 전에는 무엇을 준비하나요?
책상 위를 정리하고 필요한 책과 필기도구를 먼저 꺼내 놓게 하세요. 시작 전 준비가 되어 있으면 앉자마자 바로 시작할 수 있고, 책상 근처에 스마트폰이나 장난감이 보이지 않게 하는 것이 좋습니다. 책상 높이와 조명도 함께 점검해 보세요.
시작 전 준비
| 준비 | 어떻게 하나요? | 왜 하나요? |
|---|---|---|
| 책상 정리 | 필요 없는 것 치우기 | 집중을 위해 |
| 책·필기구 | 먼저 꺼내기 | 바로 시작하려고 |
| 폰 치우기 | 다른 방에 두기 | 방해를 줄이려고 |
| 물 한 컵 | 자리에 두기 | 중간 이동을 줄이려고 |
부모는 어떻게 말해야 하나요?
언제 할 거야라고 다그치기보다 어떤 것부터 해 볼까라고 선택지를 주는 말투가 좋습니다. 시작한 것을 먼저 인정하고, 끝낸 뒤에는 결과보다 시작한 것을 칭찬해 주면 다음에도 시작하기가 쉬워집니다. 작은 시작에도 바로 칭찬해 주세요.
말투 바꾸기
| 이전 말 | 바꾼 말 | 효과 |
|---|---|---|
| 언제 할 거야? | 어떤 것부터 해 볼까? | 선택권을 줘요 |
| 왜 안 했어? | 어디가 어려웠어? | 이유를 말하게 해요 |
| 빨리 해! | 시작하면 알려 줘 | 압박이 줄어요 |
| 다 했니? | 시작한 것 멋지다 | 시작을 칭찬해요 |
쉬는 시간은 어떻게 하나요?
숙제 중간에 5분에서 10분 정도 쉬는 시간을 두면 집중이 오래갑니다. 쉬는 시간이 길어지지 않게 타이머를 쓰고, 쉬는 동안에는 스마트폰보다 스트레칭이나 물 마시기처럼 가볍게 몸을 쓰는 활동을 하게 하세요. 쉬는 시간 사용법은 미리 정해 두세요.
미루는 일이 반복되면 어떻게 하나요?
미룬 이유를 같이 적어 보면 패턴이 보입니다. 특정 과목만 미루는지, 특정 시간에만 미루는지 확인하고, 어려운 과목은 부모와 함께 시작하거나 쉬운 것을 먼저 하는 식으로 순서를 바꿔 보세요. 주 1회 습관을 돌아보는 대화를 해 보세요.
인강은 어떻게 쓸까요?
이해가 안 되어 미루는 과목이라면 개념을 짧게 설명해 주는 영상을 먼저 보고 숙제를 시작하는 방법도 있습니다. 영상 시청이 길어지지 않게 시간을 정하고, 보기만 하고 끝나지 않도록 바로 숙제로 이어 가세요.
